大豆とこんぶのもやしナムル | レシピブック

花豆＠低糖質レシピさん

大豆とこんぶのもやしナムル

作り方

【材料】【4人分】
⚫大豆とこんぶ：適量
⚫もやし：1袋
■調味料■
⚫ごま油：小さじ1
⚫醤油：小さじ1
⚫すりごま：小さじ1
⚫鶏がらスープの素：小さじ1/2

【作り方】
①もやしを耐熱ボウルに入れ600w1分30秒チンする。

②火傷に気をつけて、もやしの水気を絞る。

③■の調味料を全て入れ混ぜる。

④最後に大豆とこんぶを入れ完成！

大豆とこんぶは入れたばかりはカリカリ、時間がたつとしっとりとした食感が楽しめます
お好みで食べるタイミングを調整して下さい😊